Robert Eggersin mahtipontinen viikinkieepos The Northman sai ensi-iltansa viime viikonloppuna. Sen pääosassa nähdään ruotsalainen Alexander Skarsgård, joka joutui treenaamaan intensiivisesti kehittäessään itsestään todellista Pohjolan soturia.
Skarsgård harjoitteli näyttävää rooliaan varten julkkistraineri ja liikkeenohjaaja Magnus Lygdbackin valvonnassa. Kaksikko työskenteli yhdessä jo myös vuoden 2016 Tarzan-elokuvan parissa.
Lygdback kertoo lähteneensä suunnittelemaan treeniohjelmaansa siten, että sen lopputulokset heijastelisivat tehokkaasti Amleth-hahmon voimaeläimiä, karhua ja sutta. ”Tässä viikingissä yhdistyvät suden ketteryys ja karhun suuri koko. Jo ensisilmäys hänestä herättää pelkoa.”
Kaksikko aloitti harjoittelemaan kuntosalilla kuutena päivänä viikossa tunnin per kerta jo kolme kuukautta ennen elokuvan kuvausten käynnistymistä. Kuvausten aikana treenimäärä pudotettiin viiteen kertaan viikossa. Suurin osa harjoitteluliikkeistä kohdistettiin Skarsgårdin ylävartaloon ja hartioihin.
Fyysisen treenin lisäksi harjoitusohjelmaan kuului myös 3700 kalorin edestä ruokaa joka päivä. Taukoa päivän viiden aterian välillä ehti pitää noin 2 tai 3 tuntia kerrallaan.
Valmistautumisprosessi on siis ollut melkoisen intensiivinen kaikin puolin. Katso The Northman traileri alta.
Lähde: Variety